抗击新冠肺炎疫情，平顶山民盟在行动（二十五）
供稿单位：民盟平顶山市委 发布于:2020-10-29
2月26日上午，民盟盟员、河南城建学院大学生心理健康教育指导中心主任李红亚教授应邀做客平顶山人民广播电台交通广播直播间，就疫情期间如何做好心理上的自我调整、保持良好的心理状态等对市民进行心理指导。
“尽管无法手牵手，但我们可以心连心”，疫情发生后，河南城建学院大学生心理健康教育指导中心成为省教育厅为应对疫情而组建的42个高校心理咨询服务团队之一。 为更好引导广大师生和社会公众客观理性看待当前疫情形势，做好个人防护和心理引导，李红亚积极响应上级部门号召，发挥高校学科和专业优势，面向公众开展免费网络心理咨询服务，并积极参加由郑州大学组建的疫情心理援助志愿者服务团队。
此次做客市交通广播直播间，李红亚告诉大家，疫情期间部分人出现的不同于平常的心理、生理、行为反应属于正常反应。就如何疏导人们在情绪、躯体、认知、行为等方面出现的问题，李红亚讲解了“深呼气法”、“蝴蝶拍”、“宣泄法”等七种方法，并针对疫情期间如学生、老人、孕产妇和慢性病患者等不同群体各自可能产生的心理问题及应对措施进行解析。
撰稿人：牛韵智 审稿人：包廷奇
